Přeskočit na obsah

Plavání jako vytrvalostní sport

V plavání je důležité rozlišovat mezi aerobním a anaerobním sportovním výkonem. Maximální pohybová aktivita, která probíhá během prvních dvou minut, je považována za anaerobní, pokud svaly čerpají energii pro výkon převážně z dříve nahromaděných zásob,… 

Sport ve stáří

S přibývajícím věkem dochází v lidském těle k zásadním změnám – klesá svalová hmota, kostní hmota a hladina hormonů (zejména testosteronu). Mezi 50. a 75. rokem věku klesá svalová hmota téměř o polovinu (2 %… 

Kongres pro sportovní traumatologii a sportovní medicínu v Seefeldu, Tyrolsko

Bylo mi velkou ctí a mimořádným zážitkem zúčastnit se 38. německo-rakousko-švýcarského kongresu pro sportovní traumatologii, který se konal od 16. do 24. února. Ten se konal v Seefeldu v Tyrolsku. Na této akci se sešli odborníci z oblasti sportovní medicíny a sportovní traumatologie z německy mluvících zemí a nabídli jedinečnou platformu pro výměnu zkušeností, vzdělávání a navazování kontaktů.

Jak předcházet zraněním při lyžování?

Lyžařskou dovolenou často provázejí úrazy na lyžích. Zde vám poradím, jak se nejlépe vyhnout lyžařským úrazům! 1. cvičení zaměřené na posílení hýžďových svalů, stehen a svalů jádra, např: Dřepy zůstávají Boční procházky ve dřepu poloviční… 

Bolestivé klouby prstů

Pozorujte své prsty: Ztráta pohybu, Bolest, Otok, Deformace a zvětšené klouby, Pocit ztuhlosti nebo Slabost? Pak pravděpodobně trpíte osteoartrózou kloubů malých prstů! Léčba je zaměřena na: Zpomalení progrese osteoartrózy Úleva od bolesti Zachování funkce a… 

Kongres ÖGU 2023 v Salcburku

Průběžné vzdělávání je základem všeho. Proto v současné době sbírám další znalosti a zkušenosti na výročním kongresu Rakouské společnosti pro úrazovou chirurgii v Salcburku.

Oznámení o souborech cookie ve WordPressu od Real Cookie Banneru