Pokud se objeví bolest na na vnější straně lokte mnoho lidí si okamžitě vybaví tzv. tenisový loket. Ne každá stížnost v této oblasti je však automaticky Laterální epikondylitida. V tomto článku vám ukážu příčiny, které stojí za Vnější bolest lokte a jak ji správně léčit.
Co to je?
Tenisový loket je podráždění (zánět) úponů natahovacích svalů na vnější straně lokte.
Časté spouštěče:
- Opakovaná zátěž (např. práce na počítači, manuální práce, sport).
- Špatné držení těla nebo přetížení
- Mikroporanění šlach/svalů
Příznaky:
- Bolest na vnější straně lokte
- Nepříjemné pocity při zvedání, uchopování nebo otáčení předloktí
- Citlivost na tlak nad kostním výběžkem (epikondylem)
Léčba:
- Odpočinek, chlazení, protizánětlivé masti
- Fyzioterapie a excentrický trénink
- Terapie rázovou vlnou, LASER atd.
- Infiltrace
- V chronických případech: minimálně invazivní operace
Zúžení radiálního nervu v oblasti lokte.
Příznaky:
- Pálení nebo tahavá bolest na vnější straně
- Možná slabost v zápěstí nebo předloktí
- Často bez tlakové bolesti přímo na kosti
Známky opotřebení mohou způsobovat bolest i na vnější straně, zejména u starších pacientů nebo po úrazech.
Příznaky:
- Ztuhlost, omezení pohybu
- Křupání nebo tření v kloubu
- Bolest při námaze, případně také bolest v klidu
3. přenesená bolest z ramene nebo krční páteře
Podráždění v oblasti krční páteře nebo rotátorové manžety může vyzařovat bolest do vnějšího lokte.
Jak poznat rozdíl
Funkce
-
Lokalizace
-
Spouštěč
-
Doprovodné příznaky
Tenisový loket
-
Selektivně na vnějším lokti
-
Zatížení, uchopení
-
Tlaková bolest, žádné znecitlivění
Syndrom radiálního tunelu
-
Mírně hlubší, pálení/štípání
-
Zatížení, protažení
-
Pocity nepohodlí, případně slabost
Syndrom radiálního tunelu
-
Hluboko, v celé oblasti kloubu
-
Pohyb, stáří, předchozí poškození
-
Omezení pohybu
Bez ohledu na přesnou diagnózu:
Včasné odhalení = rychlejší uzdravení.
Konzervativní léčba:
- Chlazení, úleva
- Obvazy nebo dlahy
- Fyzioterapie (protahování, posilování)
- Léčba rázovou vlnou nebo laserem
- Injekce při přetrvávajícím zánětu
Provozní možnosti:
- Uvolnění šlach při tenisovém lokti
- Dekomprese nervu při syndromu tunelu
- Endoskopie kloubů (artroskopie) při osteoartróze
Často kladené otázky - Často kladené otázky o bolesti na vnější straně lokte
Jak poznám tenisový loket?
Typickými příznaky jsou tlaková bolest na vnější straně a bolest při uchopení nebo zvedání – zejména při natažené paži.
Jak dlouho trvá léčení tenisového lokte?
V závislosti na závažnosti může trvat několik týdnů až několik měsíců. Při cílené terapii je proces hojení výrazně rychlejší.
Co se stane, když nebudu léčit tenisový loket?
Příznaky se mohou stát chronickými a vést až k trvalému poškození šlach.
Pomáhá při tenisovém lokti teplo nebo chlad?
V akutní fázi Studená obvykle lepší. Při chronické bolesti teplo podporuje krevní oběh.
Mohu pokračovat ve sportu s tenisovým loktem?
Pouze v omezené míře. Je třeba se vyhnout zátěži, která způsobuje bolest. Důležitý je individuální léčebný plán.
Léčba bolesti lokte ve Vídni
Pokud trpíte bolesti lokte měli byste si nechat odborně objasnit příčinu. V mé ordinaci ( Ortho-Hart) ve Vídni Léčím stížnosti jako např. tenisový loket a útlak nervu nejmodernějšími, klouby šetřícími metodami.
