Что это такое?
Частые триггеры:
- Повторяющиеся нагрузки (например, работа за компьютером, ручной труд, спорт)
- Плохая осанка или чрезмерная нагрузка
- Микротравмы сухожилий/мышц
Симптомы:
- Боль на внешней стороне локтя
- Дискомфорт при подъеме, захвате или повороте предплечья
- Чувствительность к давлению над костным выступом (надмыщелком)
Лечение:
- Отдых, охлаждающие, противовоспалительные мази
- Физиотерапия и эксцентрические тренировки
- Ударно-волновая терапия, LASER и т.д.
- Инфильтрации
- В хронических случаях: минимально инвазивная хирургия
Симптомы:
- Жжение или тянущая боль снаружи
- Возможная слабость в запястье или предплечье
- Часто без боли при надавливании непосредственно на кость
Симптомы:
- Скованность, ограничение движений
- Хруст или трение в суставе
- Боль при нагрузке, возможно, также боль в состоянии покоя
3. отсылающая боль от плеча или шейного отдела позвоночника
Как распознать разницу
Характеристика
-
Локализация
-
Триггер
-
Сопутствующие симптомы
Теннисный локоть
-
Выборочно на внешнем локте
-
Нагрузка, захват
-
Боль при надавливании, без онемения
Радиальный туннельный синдром
-
Немного глубже, жжение/ожог
-
Нагрузка, растяжка
-
Чувство дискомфорта, возможно, слабость
Радиальный туннельный синдром
-
Глубоко, по всей площади сустава
-
Движение, возраст, предыдущие повреждения
-
Ограничение движения
Консервативная терапия:
- Охлаждение, облегчение
- Бинты или шины
- Физиотерапия (растяжка, укрепление)
- Лечение ударными волнами или лазерная терапия
- Инъекции при постоянном воспалении
Варианты эксплуатации:
- Выделение сухожилий при лечении теннисного локтя
- Декомпрессия нерва при туннельном синдроме
- Эндоскопия суставов (артроскопия) при остеоартрите
FAQ - Часто задаваемые вопросы о боли на внешней стороне локтя
Как распознать теннисный локоть?
Типичными симптомами являются боль при надавливании на внешнюю сторону и боль при захвате или подъеме — особенно когда рука вытянута.
Как долго заживает теннисный локоть?
В зависимости от степени тяжести, это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. При целенаправленной терапии процесс заживления происходит значительно быстрее.
Что произойдет, если я не буду лечить теннисный локоть?
Симптомы могут стать хроническими и даже привести к необратимому повреждению сухожилий.
Помогает ли тепло или холод при теннисном локте?
В острой фазе Холод обычно лучше. При хронической боли тепло способствуют циркуляции крови.
Могу ли я продолжать заниматься спортом с теннисным локтем?
Только в ограниченном объеме. Следует избегать нагрузок, вызывающих боль. Важен индивидуальный план лечения.
Лечение боли в локтях в Вене
Если Вы страдаете от боль в локте профессионально выяснить причину. В моей хирургии ( Ortho-Hart) в Вене Я лечу такие заболевания, как теннисный локоть и сдавливание нервов с помощью самых современных, сохраняющих суставы методов.
